599msc.com:过端午需注意健康隐患 吃粽子要搭配粗粮减少胃肠负担

过端午需注意健康隐患 吃粽子要搭配粗粮减少胃肠负担
2020年06月24日 09:42 旧版必發会员注册

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  过端午需注意几个健康隐患

  赛龙舟、包粽子、插艾草……端午节有很多传统习俗。专家指出,599msc.com:端午节是中华民族的传统节日,也是一个需要特别注意养生的节日。

  营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良介绍,端午节,人们有包粽子、吃粽子的习俗。粽子主要由糯米制作而成,糯米具有很好的食疗作用,而粽叶具有清热生津、除烦止渴的作用。

  按照传统习俗,有人在端午节饮雄黄酒,这是有健康隐患的。唐细良提醒,作为一味中药,雄黄内含有毒的砷盐成分,饮用雄黄酒有中毒的风险。雄黄一般不能内服,只能外用,比如涂抹一点雄黄酒在蚊虫叮咬的部位,可以起到杀菌消毒的作用。

  民间普遍认为艾草、菖蒲可以退蛇虫、灭病菌、驱毒避邪,有人过端午节习惯用艾草煮水洗澡或在房间里熏艾。唐细良说,有过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的人,不适合在房间内熏艾叶,否则可能加重病情。

  新华社长沙6月22日电(记者帅才)

端午节粽子习俗